fibra


  Cuando nuestros padres nos decían cuando pequeños que comieramos las frutas y verduras, tenían razón. Son una parte esencial de nuestra dieta, nos entregan una amplia gama de vitaminas y minerales que cumplen diversas funciones en el organismo. Sin embargo, mucha gente tiene una ingesta deficiente de frutas y […]

En que alimentos encontrar los diferentes tipos de fibra


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