La cafeina es un elemento muy común hoy en día, y es importante que recuerde estar conciente de cuanta cafeína está ingiriendo al día.
Intente limitar su consumo de cafeína a un máximo de 300 miligramos por día, lo que equivale a aproximadamente 3 tazas de café normal.
Es cierto que el café contiene . . . → Read More: Beneficios y problemas de la cafeina
